• 9 дней йога-тура — с 3 по 11 ноября
• Выберите по одному блюду на каждый приём
• Выберите калорийность: 1200 / 1600 / 2000 ккал
Вторник
03.11
Чиа пудинг с орехами и фруктами
452 ккал · Б14/Ж20/У58
Блинчики из зеленой гречки с мясом
555 ккал · Б40/Ж29/У32
Соус с картошкой и куриными бедрами
419 ккал · Б33/Ж17/У33
Запеченные бедра с картофельными дольками
459 ккал · Б39/Ж20/У30
Лосось с рисом и запеченными цукини
576 ккал · Б39/Ж21/У53
Боул с креветками и овсом
593 ккал · Б45/Ж17/У73
Пирожное «Картошка»
169 ккал · Б9/Ж2/У37
Среда
04.11
Драники с лососем и яйцами пашот
452 ккал · Б15/Ж21/У58
Безглютеновый хлеб с креветками и гуакамоле
480 ккал · Б36/Ж16/У48
Пирог с курицей и брокколи
765 ккал · Б45/Ж50/У35
Утиное филе с зеленой гречкой
618 ккал · Б32/Ж27/У62
Запечённый сибас с чёрным рисом
436 ккал · Б35/Ж9/У53
Скумбрия с картофельным пюре и сливочным шпинатом
604 ккал · Б36/Ж37/У34
Шарлотка
186 ккал · Б6/Ж10/У18
Четверг
05.11
Шакшука с беконом и гречневым хлебом
460 ккал · Б24/Ж18/У51
Паштет из куриной печени
480 ккал · Б36/Ж16/У48
Запеченные перцы с говяжьим фаршем
420 ккал · Б33/Ж17/У34
Куриные крылья с кус-кусом
480 ккал · Б36/Ж16/У48
Поке с креветками
380 ккал · Б39/Ж18/У15
Запеканка с брокколи, лососем и черри
587 ккал · Б38/Ж39/У19
Баунти
211 ккал · Б4/Ж17/У15
Пятница
06.11
Скрэмбл с креветками и хлебом из брокколи
480 ккал · Б35/Ж22/У35
Панкейки с ягодным соусом
380 ккал · Б23/Ж11/У47
Суп лапша куриная с чечевичным хлебом
480 ккал · Б36/Ж16/У48
Бургер боул с говяжьей котлетой и бататом
536 ккал · Б35/Ж24/У34
Салат с тунцом, яйцом и запечённым бататом
485 ккал · Б36/Ж16/У49
Винегрет с куриными котлетами
362 ккал · Б39/Ж11/У28
Турецкие конфеты
204 ккал · Б5/Ж11/У25
Суббота
07.11
Морковные вафли с лососем и яйцом
475 ккал · Б35/Ж18/У43
Миндально-шоколадные вафли
470 ккал · Б19/Ж18/У58
Салат с печенью и апельсинами
487 ккал · Б30/Ж22/У42
Куриные ножки с киноа и запечёнными овощами
650 ккал · Б42/Ж22/У71
Запеченный сибас с картофелем с грибным соусом
557 ккал · Б36/Ж14/У37
Тропический салат с креветками и манго
361 ккал · Б28/Ж19/У20
Ореховые конфеты
275 ккал · Б2/Ж22/У20
Воскресенье
08.11
Льняная каша с орехами и ягодами
652 ккал · Б22/Ж47/У36
Вафли с грибным соусом и беконом
573 ккал · Б35/Ж33/У33
Вафли из батата с курицей и сыром фета
520 ккал · Б40/Ж17/У52
Донская уха с лососем и сибасом
408 ккал · Б31/Ж10/У47
Цезарь с курочкой и домашним майонезом
480 ккал · Б36/Ж22/У34
Цезарь с креветками и домашним майонезом
480 ккал · Б36/Ж22/У34
Ореховое печенье-гранола
269 ккал · Б7/Ж17/У22
Понедельник
09.11
Паштет из говяжьей печени с ЦЗ хлебом
556 ккал · Б39/Ж24/У47
Скрэмбл с хлебом из брокколи и креветочной намазкой
515 ккал · Б43/Ж23/У33
Борщ с говядиной и хлебом из зеленой гречки
640 ккал · Б48/Ж21/У64
Паста с курицей и грибами
562 ккал · Б42/Ж16/У61
Котлеты из лосося с пюре из цветной капусты
533 ккал · Б43/Ж27/У28
Боул из печеных овощей с нутом и фетой
480 ккал · Б18/Ж18/У61
Шоколадный мусс
114 ккал · Б4/Ж5/У14
Вторник
10.11
Скрэмбл с бужениной и цельнозерновым хлебом
691 ккал · Б59/Ж33/У39
Панкейки с ягодным соусом
380 ккал · Б23/Ж11/У47
Бефстроганов
640 ккал · Б49/Ж21/У64
Окрошка на домашнем кефире
507 ккал · Б53/Ж17/У35
Люля с овощами на гриле
558 ккал · Б40/Ж34/У27
Поке с тунцом
500 ккал · Б32/Ж15/У59
Тофу запеканка с изюмом
241 ккал · Б8/Ж12/У25
Среда
11.11
Тортилья с курицей
494 ккал · Б51/Ж15/У37
Овсянка по-итальянски с говядиной и сыром
587 ккал · Б40/Ж29/У43
Апельсиновый кекс
497 ккал · Б13/Ж25/У55
Выберите блюда во всех днях: выбрано 0 из 25
Мы используем файлы cookie для аналитики (Google Analytics, Meta Pixel) и улучшения сервиса. Вы можете принять или отклонить необязательные cookie. Политика конфиденциальности